Din första session — vad du kan förvänta dig

Vi börjar med ett lugnt samtal. Du får berätta hur du mår och vad du önskar med sessionen, och jag svarar på allt du undrar. Sedan får du vila bekvämt, fullt påklädd, på en behandlingsbänk eller sittande om du hellre vill. Är vi online sitter eller ligger du hemma i din egen trygga miljö — energin når fram oavsett avstånd.

Under sessionen arbetar jag med händerna över och nära kroppen. Du kanske känner värme, pirr eller en mjuk tyngd; du kanske slappnar av så djupt att du nästan somnar. Allt det är helt normalt. Vissa upplever tydliga förnimmelser, andra bara ett stort lugn — båda betyder att arbetet gör sitt.

Så här förbereder du dig bäst: drick vatten före och efter, ha gärna bekväma kläder, och försök att inte pressa in sessionen mellan två stressiga saker. Ge dig själv lite marginal att landa både före och efteråt.

Efter en session är det klokt att ta det lite lugnt. Drick mer vatten än vanligt, vila om du kan och var snäll mot dig själv — energin fortsätter ofta att verka i ett par dagar. Känns det mycket är du alltid välkommen att höra av dig.

När du är redo bokar vi en tid som passar dig. Jag ser fram emot att möta dig.